большой пост о Будапеште

Если подводить итог путешествия в новых помадах (три), тренировках (пять, из них четыре пробежки и один кросс-трейнинг с Nike Training Club) и часах, проведённых на велосипеде или в парке (бесчётное множество), то моя поездка в Будапешт безусловно удалась.
Я ничего не знаю про отели, так получилось, что жильё у нас с подругой уже было, и за десять дней сходила всего в один музей, зато могу рассказать о простом живом Будапеште с велосипедистами, старушками и собаками.
Если представлять Будапешт в лицах, то лица будут такие: женщина средних лет с собакой в восемь утра, которая курит свою первую сигарету, мужчина на велосипеде в шлеме и с рюкзаком, девушка лет двадцати в коротких шортах или коктейльном платье, скорее всего навеселе.
Мы жили прямо в центре, в минуте — буквально — ходьбы от базилики святого Иштвана, первого короля Венгрии и, судя по всему, главного национального героя.
Я не знаю, как правильно называется такая структура города, как здесь, но если попросту, то Будапешт похож на дерево: набережная-ствол и улочки-ветви по обеим сторонам реки. Посередине реки — остров, огромный зелёный парк с кафешками, собаками и молодёжью.
Сначала кажется, что город очень маленький, минут сорок от одного края до другого, если ехать по берегу Дуная на велосипеде, но потом я поняла: то, что я принимала за конец города, на самом деле было началом спальных районов, а «маленькое» это только старый Будапешт. Как вы уже могли понять, в спальных районах я особенно не побывала, так что всё, что я буду рассказывать дальше, относится прежде всего к центру.
На набережной есть несколько ориентиров по обеим сторонам. Это стелла, королевский дворец, который после свержения монархии используют как галерею, парламент, та самая базилика святого Иштвана и мосты. Много мостов. Я, с моим непобедимым топографическим кретинизмом, запомнила дорогу к дому так: на том берегу, где парламент, рядом с Цепным мостом и базиликой. Как видите, не потерялась.

Про деньги и еду: в Венгрии везде форинты. Евро принимают, но очень редко, мы меняли рубли на евро дома и евро на форинты уже на месте. Чтобы было проще ориентироваться в ценах, можно просто запомнить, что 1000 форинтов это около 140 рублей. Айс ти стоит примерно 600 форинтов, кофе 700-1000 за большую порцию, сэндвич в кофейне типа Старбакса — 900, паста, салат или несложное мясное блюдо -— 2000-3000 в не очень пафосных кафе. Вкусно везде, но я не гурман. Завтракали мы в основном дома, ели в основном в California Coffee Company и ресторанчиках на набережной, потому что они были в условных ста метрах от нашего дома, и в день на еду тратили от силы 10000 форинтов. В евро это что-то около 35, и если вы не собираетесь ходить в крутые рестораны (мы не собирались), то брать на еду больше — бессмысленно.

Про велосипеды: мы взяли их в прокат на всю поездку на утро второго дня и вернули утром последнего. Прокат находился на соседней улице, вот его сайт. Там же продают подержаные книжки на английском и самые классные открытки во всём Будапеште.
Аренда велосипеда, в зависимости от модели, стоит 2000-3000 форинтов в день, то есть чуть меньше 10 евро или 400 рублей. В залог, опять-таки, в зависимости от модели велосипеда, могут попросить 10000-20000 форинтов. Вместе с железным другом бесплатно дают замки, фонарики (красный на багажник, белый на руль) и шлемы, если надо. Мы ездили без шлемов, потому что мы глупые девицы. За отдельную плату можно попросить корзину, сиденье для ребёнка и так далее, про всё это написано на сайте, ссылку на который я дала наверху и даю ещё раз — вот она. Кстати, там всё на английском.
Перед тем, как радостно укатить в даль, проверьте: не спущены ли шины, есть ли звоночек, нормально ли переключаются скорости и всё такое. Я понимаю, что для бывалых велосипедистов это очевидно, но я сама не бывалый, так что лучше проговорить.
Практически везде в Будапеште есть велодорожки. Если их нет, то можно ехать по тротуару или по проезжей части справа, и лучше смотреть по обстановке, где какой вариант предпочесть. Водители в общей массе дружелюбные, пешеходы, особенно местные, тоже. Специальных парковок мало, можно цепляться к любым подходящим столбам (деревьям, старушкам…). На ночь можно вполне спокойно оставлять велосипед на улице, в Москве я, например, на такое не решаюсь, однако фонарики безопаснее снять — у меня их украли, хотя красная цена им была 1000 форинтов.
Кататься хорошо по острову, съезд на него есть с Magrid hid и Ågràd hid, кстати, вот тут есть отличная карта Будапешта от Google. Ещё можно ездить в городской парк, что в конце Andràssy ût (бульвара Андраши), рядом с зоопарком и музеем изящных искусств. Ну и, конечно, всегда можно проехать по набережной — там есть велодорожка, красиво, и можно не думать, куда направиться, вперёд и вперёд.

Про бег: я бегала всегда в городском парке — разминка дома, 10 минут на велосипеде по Андраши, бег, заминка, 10 минут на велосипеде по Андраши. Бегают все в основном с утра, часов так в 8-9, и я посоветовала бы последовать примеру местных. Весь август в Будапеште было не меньше +30° С, а с утра свежо, тихо, люди выгуливают собак, и солнечные лучи пронизывают воздух.
Бегуны, которых я встречала на своих пробежках, очень дружелюбные, но их немного, хотя всё равно больше, чем в Москве. В основном это женщины от 30 до 40 и мужчины от 20 до 30, если вы бежите друг другу на встречу, то они кивают, улыбаются и показывают большой палец если не первые, то в ответ обязательно. Пахнет травой, степью, в одном месте — водой из застоявшегося пруда, и там хочется убежать побыстрее. Вечером этот же городской парк, как и большую часть Будапешта, заполоняют молодые люди в компаниях и со спритными напитками, так что, повторуюсь, бегать лучше с утра.

Куда сходить: да чёрт его знает. Мы сходили в музей изящных искусств (ссылка на статью в английской Вики, ссылка на сайт музея, есть английская и венгерская версии). На первом этаже черепки древних греков, на втором в основном всякие голландцы XVI века и распятый Иисус перемежается с Лукрецией, убивающей себя. Моих любимых импрессионистов всего пара картин, но если вы любите средневековую живопись и христианские мотивы, то вам понравится. В сувенирной лавке при музее — небанальные чёрно-белые открытки в стиле Картье-Бриссона.
На улице Ваци (Vaci utca) есть потрясающий магазин с канцелярией, сделанной по какой-то особенной венгерской технологии (вот ссылка, где указаны адрес и расположение магазина) и напротив него — магазин настоящих духов. Кстати, если вы ходите походить по магазинам, то вам нужно на улицу Ваци (подешевле — H&M, C&A, Zara) или бульвар Андраши (подороже — Gucci, D&G), но я бы не сказала, что цены сильно отличаются от московских.
Красиво в базилике святого Иштвана (ссылка на статью в английской Википедии, ссылка на сайт базилики, который, к сожалению, только на венгерском), что на szent Istvàn tèr, то есть на площади святого Иштвана (несложно запомнить). Внутри толпы туристов, но, во-первых, по пятницам там органные концерты, а во-вторых, в воскресенье можно сходить на мессу, если пробраться к сиденьям, игнорируя надписи «Туристам вход воспрещён». Ещё можно подняться на верх базилики, посмотреть на город с высоты птичьего полёта.
Самое прекрасное место в Будапеште, и меня никто не переубедит — мост Свободы (Szabadsag hid). Приезжайте на него поздно вечером, когда уже стемнело и горят фонари, с пледом и чаем в термосе. Он зелёный, украшен бронзовыми орлами, и с него открывается потрясающий вид на Будапешт. Забирайтесь на мост со своими пледом и чаем — и смотрите. Тот Будапешт, который вы увидите с этого моста, живёт в моём сердце, и я не смогу описать его никакими словами. Разве что так: в последний вечер мы провели там несколько часов, и мне остро казалось, что я люблю этот мир очень, очень сильно, и мир — мир любит меня в ответ.
Мне кажется, Будапешт именно об этом, и именно это я ощущала всю поездку: этот город очень сильно умеет любить и очень сильно любит — меня, вас… Всех, в общем-то.

болтовня

Я в субботу была на даче: большой деревянный дом, пахнет деревьями, прямо у крыльца розы, радостный и смешной пёс сестры Филя вертится под ногами. В общем, всё как положено. После того, как в пятницу я заработала тепловой удар, проведя в зоопарке под солнцем часа четыре, если не больше, прохладная дача была просто спасением.
Можете себе представить, как мне было лень идти бегать. Лень вообще моё второе имя: Мария Лень Серветник. Вместо того, чтобы уговаривать себя любименькую, искать где-то в глубине души силу воли и заставлять, я поступила по-другому. Я просто пошла и сделала.
В этом месте, умей я пользоваться фотошопом, была бы картинка с надписью «Мистер «Просто пойди и сделай» — в доме чисто в два раза быстрей! Мистер «Просто пойди и сделай!», если вы понимаете, о чём я. Я ужинала и думала: «Не пойду бегать». Потом я играла в Jungle Speed (отличная, кстати, игра!) и думала: «Нет, точно не пойду бегать». Потом я прикидывала так: «Я сейчас подожду два часа после еды, а потом совершенно точно не пойду бегать». Потом я надевала шорты, убирала чёлку, завязывала шнурки — и думала: «Нет, сегодня я определённо не пойду бегать». А потом я уже побежала, так что думать было некогда.
Бегать на даче в тысячу раз круче, чем дома, потому что пахнет травой, а не асфальтом: обычно я бегаю по Вернадскому, и это ужасно, ужасно, ужасно. Но для того, чтобы «набрать» хотя бы 4,5 км мне пришлось петлять по посёлку и выкраивать сложнейшие маршруты. Зато в парке Горького бегать определённо круче, чем во всех остальных местах: пахнет травой, не надо петлять — можно бежать по набережной, улыбаясь прохожим и проезжим на велосипедах — есть питьевые фонтанчики, разминка, заминка, все дела. Поэтому в среду я поехала в парк Горького, и было очень хорошо, Саша дала мне почитать «Runner’s complete guide to women’s running», и я выписываю самые коёвые места, потом, может, выложу сюда.
А ещё я купила велосипед, Dahon Vitesse D7, синенький, складной, семь скоростей, назвала его Кёртис (да, иногда я даю вещам имена). Вчера я уже успела разбить коленку, катаясь в парке шестидесятилетия октября, но вообще-то спорт — бег, велосипед, всё остальное — это одна из самых прекрасных вещей, которые когда-либо со мной происходили. Мой друг Олежка пишет, что я «спортивный задрот», а я отвечаю: «Пока не задрот, но адепт точно».

one happy girl

Четыре часа дня, а я уже побегала с утра. Очень странное и приятное ощущение. Вообще-то по моему условному графику я должна была бежать вчера, но мы с семьёй решили наконец посмотреть церемонию открытия Олимпиады, а потом было уже слишком поздно. Зато сегодня с утра было всего +20, я побегала, а потом ещё и забежала в магазин, чтобы купить ингредиенты для вот этих потрясающих салатов. У меня сейчас такой challenge: научиться вкусно готовить овощи, которые я никогда не любила. Начала с сельдерея, все достоинства которого уже описывала Даша, так что я не буду повторяться. Мои результаты таковы: во-первых, салат номер один по ссылке выше стоит того, чтобы продать душу дьяволу. Во-вторых, моя лень принесла хоть какую-то пользу: я выяснила, что сельдерей очень вкусно есть со смесью из натурального йогурта и соевого соуса. Теперь наслаждаюсь. На очереди стручковая фасоль.

Кстати, конкурс у Саши Боярской давно закончился, так что я могу со спокойной совестью выложить текст, который туда писала.
Он был написан 19 мая, что в моей непостоянно вселенной примерно равно тысяче световых лет назад, но всё равно, мне кажется, миленький. Прочитать его можно под катом.

я всё-таки вернулась

У меня тут весь июль (и я специально преувеличиваю, потому что мне очень стыдно) были экзамены во всякие университеты, я сутками что-то учила и не бегала, но теперь всё снова приходит в норму: я поступила и опять начала бегать.

Делаю всякие выводы. Во-первых: у меня очень, очень плохой режим дня, и это очень, очень грустно. Я стабильно ложусь в два-три-четыре часа, и, если дать мне волю, могу проспать до часу. Если мне надо рано встать, я не ложусь раньше, а просто мало сплю, и на следующий день отсыпаюсь. Ничего хорошего в этом нет, и это сильно мешает мне бегать: если у меня занятой график, то в какой-то момент усталость накапливается, и мне перестаёт хватать сил на бег, потому что между учёбой и бегом я выбираю учёбу. И мне надо научиться не ставить себя в ситуации, когда приходится выбирать.

Во-вторых: я слишком люблю изучать свои границы. Я начала бегать и за месяц дошла до семи километров без остановки, и это тоже совсем не круто. На каждой следующей пробежке мне было стыдно бежать меньше, чем на предыдущей, потому что я же могу. И это моя вторая большая ошибка: если я в теории могу пробежать семь километров, это не значит, что я должна их бежать. Конечно, прогресс это хорошо, но пусть он будет осознанным, пусть мы с моим телом будем к нему готовы.

У меня есть ещё много всяких выводов про питание, но их я писать не хочу.

Я поставила кроссовки на самом видном месте в прихожей и записалась на Moscow Nike Run, 16 сентября я должна пробежать 10 километров. Я начала с трёх километров за пробежку на прошлой неделе, позавчера пробежала четыре, надеюсь, что к сентябрю успею хотя бы пару раз пробежать десять. Если нет – значит, ещё рано, значит, я отменю заявку, или пробегу столько, сколько смогу.

Как у вас дела?

6k

Удивительно, насколько много мы можем, и ещё более удивительно, что мы совершенно об этом не подозреваем!
В начале этой недели я придумала себе две Суперзадачи. Я хотела наконец-то справиться с трёхкилометровой дистанцией в парке Горького — она частично шла в горку, и я там всегда останавливалась, умирала, переходила на шаг et cetera — и хотела выбежать из тридцати минут на пять километров. Я думала, что на выполнение этих целей мне потребуется недели две, если не месяц.
В четверг я пробежала всю трёшку без остановки, даже немного больше, 3,7 км, и никакие горки или щебёнки меня не остановили.

Сегодня я волею судеб бегала вокруг пруда у Новодевичьего монастыря. Последние пять лет я училась в Хамовниках, и именно вокруг этого пруда когда-то очень давно сдавала норматив на уроках физкультуры. Я давно забыла дистанцию, но воспоминания о том, как тяжело, сложно и долго мне было бежать, в памяти остались.
Идя туда сегодня, я думала, что там около 2,5 км, тогда бы я пробежала два круга и сделала свои уже стабильные пять.
Диаметр пруда оказался чуть больше километра. Неужели вот этого я боялась пару лет назад?

У монастыря была куча народу — гуляющие парочки, туристы на экскурсии, фотографы, дети, собаки. Кто-то не обращал на меня внимания, некоторые улыбались, один мужчина даже сказал что-то одобрительное, что я не услышала из-за наушников.
За 29:47 я пробежала пять километров. Вот так, просто, спокойно, под любимые песни и по любимому району.
К этому моменту у меня как раз оставалась где-то минута классной песни, так что я решила: «Добегу до конца песни». Вы понимаете, к чему я веду?
В общем, сегодня я впервые в жизни пробежала шесть километров. Это больше, чем пальцев на одной руке! Если бы мы изъяснялись жестами, а не с помощью речи, то однорукий бандит не смог бы показать, сколько я пробежала!
(Это было странное сравнение)

Мы намного сильнее, чем нам самим кажется, вот что я хочу сказать.

как вдруг

Сегодня я совершенно не собиралась бегать. В парке Горького (и можно я не буду каждый раз ставить ссылку? Да? Спасибо) занятия не было, а идея бегать в одиночку мне не нравилась: недели полторы назад я перепутала расписание и попробовала в гордом одиночестве взять наполеоновские тогда ещё пять километров, но плеер от влаги выключился где-то на 3,5 и сбил весь настрой. Я, посрамлённая, прошла километр до спортцентра пешком и решила, что групповые занятия спортом мне больше по душе.
Так вот. Я вообще-то стараюсь бегать три раза в неделю — во вторник, в четверг и в один из выходных. У меня была идея за лето довести количество тренировок до пяти, но идея, прямо скажем, весьма абстрактная, вроде тех, что всегда появляются у новичков, склонных к мечтаниям.

Завтра, как я уже писала, у меня экзамен по математике, который не влияет практически ни на что и не вызывает у меня совершенно никаких эмоций, кроме тоски. Кроме того, сегодня мы с моими родными и близкими, как назло, с трудом находили общий язык, а весы показывали совсем не то, что надо.

Я надела шорты (мама удивлённо спросила: «Маша, ты что, бегаешь в этих вот трусах?»), любимую дурацкую футболку с надписью FAST, кроссовки — и вышла на улицу. Только что закончился дождь, ветки деревьев красиво клонились к земле под весом воды, а на меня пахнуло летом и свежестью — и я побежала. Первый километр испытываешь странное ощущение, когда пробегаешь мимо маминой машины, магазина рядом с домом, почты, но в какой-то момент забываешь совершенно обо всём. Перед тобой фиолетово-красное небо над заходящим солнцем, и дышится полной грудью, и непередаваемое чувство — отключите сейчас всю свою иронию — словно именно для этого тебя и всех остальных человеков лепили из глины, кукурузных початков, чьих-то рёбер или половых органов.

Я добегаю до первой соседней улицы, второй, третьей, компьютерная женщина сообщает, что осталась половина пути, надо поворачивать назад, я медленно делаю петлю и дальше бегу, никуда не сворачивая, зажмурившись, сквозь мокрые от дождя ветки, капельки остаются на моём лице, на футболке, на волосах. Вскоре совсем темнеет, какой-то мужчина показывает мне большой палец, я улыбаюсь в ответ, а потом, на последних 300 метрах, ускоряюсь, высоко поднимая ноги и стараясь приземляться на носок, и пробегаю 5 км за 30:37. Компьютерная женщина хвалит меня, я растягиваюсь, возвращаюсь домой и только там думаю, что, кажется, сорок минут назад была чем-то расстроена. Но это уже совсем, совсем не важно.

Taste of life

На прошлой неделе я потянула ногу, и вместо того, чтобы начать бегать пять раз в неделю, как я планировала, мне пришлось три вечера провести не в ЦПКИО им.Горького, а у себя дома, намазывая лодыжку ярко-жёлтым Троксевазином и заматывая эластичным бинтом.
За те четыре дня, что я не занималась, боль в ноге ушла. Вместо неё вернулась моя другая добрая подруга: лень. Она соблазнительно нашёптывала мне на ухо, что, может, нога ещё не прошла? Может, посидеть дома ещё денёчек, ну а вот в четверг пойти побегать?
Я почти сдалась, но, славабогу, в интернете есть прекрасный блог Саши Боярской, не менее прекрасный блог Даши Нифонтовой и непередаваемо потрясающий блог девушки по имени Джой, которая пишет про еду, любовь и немножко — про кеды с блёстками.

Все кругом, кажется, только и говорят о том, как хорошо жить, как прекрасно и радостно жить. Когда ты сидишь в двенадцать вечера перед компьютером, усталая, поверить в это очень сложно. Кажется, что у всех этих счастливых людей не бывает плохих дней, колготок, порвавшихся в самый неподходящий момент, и неготовых заданий по работе.
И всё это — ужасная неправда.

Послезавтра у меня экзамен, к которому я совершенно не готова, на щеке уродливый прыщик, который никак не хочет зарастать, а ещё мне ужасно лень вставать завтра рано утром и ехать на консультацию по математике, но я тоже из этих — из счастливых.

Потому что жизнь — это прекрасный дар, и только вы сами можете это понять. Купите цветов — например, пионов, они так потрясающе пахнут. Сходите погулять в парк. Накрасьте ногти ярким лаком. Смастерите маленький тканевый бантик и приклейте на макушку кактусу, скучающему у вас на подоконнике. Прочитайте хорошую книгу или посмотрите фильм, которой давно собирались посмотреть. В конце концов, обклейте блёстками старые кеды!

Дышите полной грудью.

Это всё наверняка звучит глуповато и наивно, но знаете что? Нет ничего плохого в том, чтобы быть наивной. Это не мешает моему поступлению, не убивает котят и делает мои дни немножко веселее.

Я беру кроссовки и еду бегать. И мне, знаете, совершенно не лень.

Беги, Кролик, беги

Сегодня я впервые в жизни пробежала 5 километров без остановки, и это кажется мне отличным поводом поговорить о спорте.
Я и спорт, как говорится, «две вещи несовместные». Сначала я прогуливала физкультуру в школе, а потом перешла на ушу, которое тоже прогуливала. Занятия художественной гимнастикой с моим типом фигуры (точнее, самим фактом её, фигуры, присутствия) так и остались в далёком детстве, а йога, несмотря на все убеждения мамы и сестры, оказалась слишком скучной, чтобы завлечь меня спортом. Схожик истории случились со всеми танцами, кёрлингами и баскетболами. Но бег — это моё.

Для меня, неспортивной и нехудой любительницы литературы, пять километров — значимый рубеж. 10 июня, когда у Саши Боярской закончится конкурс рассказов про бег, я выложу текст, который отправляла ей, а пока просто напишу, что именно _я_ поняла за эти условные пять километров. Мои советы, к слову, могут оказаться совершенно бесполезными — так же, как и все советы на свете вообще. Смотрите сами.

1)Кэрри Брэдшоу понадобилось шесть сезонов сериала и два полнометражных фильма, чтобы наконец-то найти любимого человека и выйти за него замуж.
Не меньше времени может понадобиться, чтобы найти тот вид спорта, который понравится именно вам. И ещё столько же — чтобы добиться определённого успеха.

2) Если красивые новые кроссовки или ярко-розовый плеер являются для вас поводом пойти побегать — они стоили своих денег. То же самое с приложениями для iPhone, всяческими Nike Fuel Band’ами и FitBit’ами.

3) Всё, чего вы боитесь, однажды случится. Лицо покраснеет до ужасного свекольного цвета, футболка пропитается потом и будет липнуть в самых ненужных местах, плеер будет как назло выдавать нелюбимые треки, а прохожие свистеть вслед.
Конец света из-за всех этих вещей совершенно точно не наступит.

4) Бегать без кроссовок — плохая идея. Почитайте, что такое пронация, учтите, где вы будете бегать, и настройте продавца-консультанта на долгий мучительный разговор о новейших технологиях в производстве спортивной обуви.
(Если вы не можете купить кроссовки прямо сейчас, можно вставить супинаторы в любые удобные кеды, но это, как вы понимаете, временный вариант)

5) Если вам тяжело — переходите на ходьбу. Если вы бежите без остановки не больше двух минут — переходите на ходьбу. Если ваша интуиция настойчиво твердит, что вы сейчас умрёте на месте — переходите на ходьбу. Зато если у вас за спиной начал извергаться вулкан, лучше, наоборот, перейти на бег.

6) Некоторым нравится бегать в одиночку, а некоторым в компании. Кто-то предпочитает шорты, а кто-то бегает в специальных платьях, одни слушают плеер, а другие тишину. Что понравится именно вам — полнейшая загадка. Так что пробуйте!

Удачных вам пробежек.

самый важный пост

Привет. Меня зовут Маша. Мне 17 лет.
На этом моменте собеседник в песочнице, кафе или метро обычно уже оказывался доволен, так что можно было просто поболтать о чём-нибудь не очень важном, а потом разойтись.
К счастью или к сожалению, с блогом это не пройдёт. Здесь надо «с чувством, с толком, с расстановкой».
Итак. Маша, 17, поступаю на журналиста, с недавнего времени три раза в неделю занимаюсь в беговом клубе Nike в ЦПКИО им. Горького, интересуюсь правами меньшинств, политикой (немножко), сериалами, поэзией и лаками для ногтей.
У меня уже есть блог в другой дневниковой системе, маленький, ламповый и уютный. А этот пусть будет красивый и с фоточками из Инстаграма. Добро пожаловать et cetera et cetera.